経血カップまたは月経カップってご存知ですか？
日本ではまだまだ聞きなれない方が多いと思いますが、アメリカやイギリスなどではかなりポプュラーな生理用品です。
タンポンとかと同じで、膣に直接入れて経血をキャッチしてくれるものなんですが‥、これが便利すぎて！
子育て中のお母さんは絶対持っていた方が良いのではないか！？と思いこの記事を書くことにしました。
この記事で1人でも、生理中のあの「不快な気分」を軽減してもらえればと願います。
- 生理中、少しでも負担を減らしたい方
- ナプキンを頻繁に変える時間がない方
- 経血・月経カップに興味のある方
- 子育て中のママさん
経血・月経カップってなに？使い方は？
医療用シリコンで出来たカップを膣に入れて経血を受け止める生理用品です。
生理が始まったら消毒済みのカップを膣内に装着します。
煮沸消毒を必ずするのですが「お鍋で煮沸10分」するか、私は「レンジで加熱」できる蓋つきマグカップで消毒して使ってます！調べたところ、ミルトンなどの消毒剤でも消毒可能なようです。
装着方法などは、ご購入した説明書にも書いてあると思いますが、割とコツがいると思います。
- １、まず経血カップを折りたたむ、真ん中へ凹ませて折りたたむと良い！
- ２、経血カップを親指、人差し指、中指で押さえて膣に挿入する
- ３、カップを開いて、抜けないか確認する。
コツは有りますが2、3回でなれちゃうので心配しなくて大事！
使用の上限時間が12時間なので、その時間になる前にカップを取り出して、経血をトイレや洗面所で流して水で洗いしてから繰り返し装着をします。
ちなみに外すときは、そのまま引っ張ったりすると痛いので、入れた時のようにカップの端を少しだけ指で真ん中に向けて凹ませて取るとスルリと抜けますよ！
漏れたり、痛かったり、取れなくなったりしない？
漏れたりするんじゃない？
私自身かなり経血量は多い方だと思いますが、1日に2、3回の洗い流しで大量に漏れたことは一度もありません！
長い時間、6時間くらいつけるとやはり少し漏れたりしてしまうので一番薄いナプキンはつけますがそれを汚すことも2日目以降はほとんどないので安心して使えます。
痛みがあるんじゃない？
慣れなかったときは、カップが中で開くときの衝撃にびっくりして痛かったり、凹ませずに抜こうとして痛かったりしましたが、慣れれば全く痛みはないと思います。
そもそも入れておくのが違和感がありそうと言われれば、やはりこれも慣れで私はほとんど気にならなくなっちゃいました。
それでも最初は違和感があるので、慣れるまでの辛抱だと思います。
取れなくなるんじゃない？
それは全くないと思います。
カップが開くときに空気が少し出てほとんど密閉されるので膣の奥まで勝手に動いて入っていくことはありません。押し込みすぎなければ大丈夫！
おすすめな理由
おすすめするほどいいものなのか、具体的に使ってみて良かったところをまずはご紹介していきます。
１、経血で濡れることがなくなる。
２、ナプキンの使う量が極端に減る
３、横になっても漏れてこないのでいつも通り眠れる
４、好きな服を着られる！
もう画期的！と感激したところはこの4つです！
経血のあの「どろっ」と出てくる感じとか、ヌメヌメとナプキンが濡れるところとか、本当に不快で嫌いなので、そのストレスから解放されるのが大きな利点だと思います。
ナプキンの使用量は、経血カップが約5,000円くらいなので、一度でナプキン一袋を昼用夜用使い800円くらいと考えて半分以下に抑えられれば、約1年くらいでペイできるとみて私は購入を決めました←
そうして使ってみると私の場合、本当に半分以下で済みます！
少ない日になると1日一枚で大丈夫ですし、多い日でも3枚とかなので１袋が１ヶ月でなくならなかったです。経済的！
それだけ垂れないので、夜寝るときも怖くありません！
普通ナプキンを付けた2日目の朝起きた時は、慌ててトイレへ行かないといけませんでしたが、他の日はほとんど気にすることなく寝られました。
薄いナプキンで済むので服装に気を使わなくても良い！
そんなところが本当におすすめです。
なぜ子育てママに経血カップがおすすめなのか！
ここでは私がおすすめしたい理由を詳しくご紹介します！
１、ママにはトイレに行く時間もない
２、寝かしつけした後こまめにトイレに行かなくて良い
３、生理中でもお風呂で子どもと一緒にいつも通り入れる
これだけでも私は生理の時のストレスがだいぶ減りました。
この度にストレスが半端なかったので、購入して使ってみた後は寝ちゃった子どもを起こさなくても済むし、お風呂に浸かれず寒い思いもしなくていいのがまず嬉しかったです。
ぜひ、この感動をお試ししてみてください！本当に生理の不快感が軽減しますよ！
おすすめの経血カップは？
調べてみて、私がおすすめできる経血カップをご紹介していきますね。
外で使うこともあるならしっかりとしたケース付きがおすすめです。説明書もわかりやすいので初心者の方はおすすめです。
ご紹介の中では一番小さいサイズ。
折り返しがある分少し硬めのようなので違和感を感じやすいかも…？
私が愛用してるのはこの有名なエヴァカップ！
固すぎず柔らかすぎずかなり使いやすいと思います、カラーも豊富ですし一番経血を容量が多いので本当におすすめです。
サイズはラージがママさんにはいいと思います。
エヴァカップと並んで有名なメルーナ！
硬さをスポーツ＞クラシック＞ソフトと選べて、洗浄用のカップもついてくるのでこれを買えば一揃えで使えます。
初めての方はクラシックからがいいと思います。カラーもたくさん！
出産しているママだとLかXLの大き目がいいですよ！
どうでしょう、どなたかの参考になりましたか？
ご紹介は足早になりましたが、ぜひ気になった方はご購入を検討してみてください。
では、快適な生理ライフを！
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